Martedì 11 febbraio alle ore 18.00
Respirare è un atto involontario del nostro corpo per mantenerci in vita, ma allo stesso tempo è anche incredibilmente complesso e prenderne consapevolezza può rivelarsi uno strumento veramente prezioso per il nostro benessere.
Se soffri di stanchezza cronica, disturbi del sonno, attacchi di panico o ansia, oppure di reflusso gastro esofageo o problemi intestinali, è arrivato il momento di prendere consapevolezza della tua respirazione.
Gli esercizi per una respirazione funzionale sono di facile apprendimento e sono applicabili immediatamente nelle più svariate situazioni della tua vita, ovunque ti trovi e in qualsiasi momento. La grande sfida è far diventare esercizi apparentemente semplici una routine quotidiana. Durante il webinar ti darò diversi spunti pratici per imparare a motivarti e impegnarti per innescare un circolo virtuoso!
Inoltre, vedremo come gli oli essenziali possono potenziare gli effetti e i benefici della respirazione, diventando un grande strumento di auto-guarigione.
Il webinar sarà via zoom martedì 11 febbraio alle ore 18.00, ma se non potrai essere presente, ti invierò la registrazione (che sarà disponibile per un tempo limitato!).
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